Kils OK, klubben för konditionsidrott i Kil

Orienterare, löpare, skidåkare, mtb-orienterare, elitlöpare, glad motionär, familj, gammal eller ung. Oavsett så är du varmt välkommen hos oss!

Anslagstavla

Uppdateringar om klubben, våra medlemmar, tävlingar och träningar hittar ni på sociala medier. Följ @kils_ok på Instagram och Facebook för att hänga med på vad vi gör eller gå med i gruppen Kils OK Anslagstavla på Facebook för att ta del av mer interna delar. I kalendern här på hemsidan ser du kommande träningar, tävlingar och läger.

13 april 2024

Natt SM rapport.Börjar med att gratulera Isabella Ljungberg OkTyr till ett härligt SM guld i D18. Ett stort grattis även till Anton Jonsson Ok Tyr som knep bronset i H18👏I seniorklassen sprang Viktor Skoog bäst av grabbarna. I det stora startfältet med 160 anmälda blev han 21:a och knep fina poäng i Swedish leauge. Sista halvan höll han i stort sett jämn fart med segraren Simon Hector Snättringe.Olof Skoglund sprang bra men orken tröt lite mot slutet och han slutar 51:a .Lukas som fick dra spiken. Startade först av alla och var även först i mål och blev intervjuad om sin upplevelse. Det går att se intervjun på Kils Ok:s Instagram. Lukas blev 62:aSTIGTOMTAKAVLENDet drar redan ihop sig för Stafettligans andra deltävling, Stigtomtakavlen. Denna anrika kavle arrangerades för första gången redan 1958 och har i cirka 65 år haft ett tydligt fokus på att leverera en riktigt bra Tiomila-förberedande stafett. Hela stafetten livesänds gratis på webben samt på storbildsskärm på arenan.I natt väntar Stigtomtakavlen för grabbarna. Kils Ok ligger på en fin 12:e plats efter första deltävlingen av stafettligan. Nu grinar oturen mot oss då Ludvig Eriksson är sjuk. Jonas Andersson rehabar fortfarande sitt knä. I detta nu fick vi reda på att Jonathan Ullers tåg är inställt från Umeå så han kommer inte. Som tur är får man dubblera på Stigtomtakavlen. Viktor får en tuff helg och kommer att dubblera på stafetten. Det är också tur att vi har vår snabbfotade Erik Linnersom aldrig är omöjlig. Han tar den första dagsträckan som är en kort hängsträcka👍Laget ser ut så här:1. Andreas Uller2. Lukas Olm3. Viktor Skoog4. Erik Linner5. Olof Skoglund6. Viktor SkoogVi hejar från soffan och önskar er lycka till ❤️ ... See MoreSee Less

12 april 2024

I kväll och natt är det dags för Natt-SM med Ärla IF som arrangör. Du kan följa tävlingen via livesändning på Svensk Orienterings YouTube-kanal från 21.30. Kils Ok har tre löpare med i H21 .Först ut är Lukas Olm 20.30Olof Skoglund startar 22.03 ochViktor Skoog 23.54. Ludvig Eriksson fick lämna återbud pga sjukdom . Vi heja på grabbarna och önskar dom Lycka till i kväll🫶 ... See MoreSee Less

5 april 2024

Dags för Värmlandsstafetten 24/4, anmäl intresse till mig eller Helen. Alla kan vara med, ett lag består av 5-15 deltagare. Tävlingen går runt Sundstatjärn och är en platt asfaltsbana. Om det blir många som vill springa så kanske vi anmäler 2 lag. ... See MoreSee Less

9 april 2024

Ett riktigt vårtecken är när intervallgänget har börjat köra på stigarna på Höjda. Jag lyckades komma precis när de hade kört färdigt. Ha tålamod och håll ut så ser ni alla som var med och körde idag. Missade Ulf Mellerdal och namngav ej Carl som joggade bredvid Jocke. Håll till godo 👍😃 ... See MoreSee Less

april 2024

måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
1 april 2024
2 april 2024(1 event)

Intervaller


2 april 2024

Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen!

Frykstahöjden
3 april 2024
4 april 2024
5 april 2024
6 april 2024
7 april 2024
8 april 2024
9 april 2024(1 event)

Intervaller


9 april 2024

Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen!

Frykstahöjden
10 april 2024
11 april 2024
12 april 2024
13 april 2024
14 april 2024
15 april 2024
16 april 2024(1 event)

Intervaller


16 april 2024

Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen!

Frykstahöjden
17 april 2024
18 april 2024
19 april 2024
20 april 2024
21 april 2024
22 april 2024
23 april 2024(1 event)

Intervaller


23 april 2024

Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen!

Frykstahöjden
24 april 2024
25 april 2024
26 april 2024
27 april 2024
28 april 2024
29 april 2024
30 april 2024(1 event)

Intervaller


30 april 2024

Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen!

Frykstahöjden
1 maj 2024
2 maj 2024
3 maj 2024
4 maj 2024
5 maj 2024
Våra löplopp

Vi arrangerar löparlopp för både asfaltslöparen och traillöparen

Anderas Uller springer orientering

Stolta sponsorer och samarbets-partners

Våra sponsorer och samarbetspartners är en stor hjälp för att våra ungdomar ska kunna tävla och åka på läger och att våra elitlöpare kan resa runt i hela Sverige och representera klubben. Dessutom hjälper våra övriga medlemmar till med mycket ideellt arbete för allmänheten som att varje år arrangera Hitta Ut, ha tipspromenad med café varje vecka och sköta skidspåren på vintern.

Här nedan ser du våra nuvarande sponsorer och samarbetspartners. Är du intresserad av att hjälpa till att driva Kils OK:s verksamhet framåt? Välkommen att kontakta oss eller ge ett bidrag direkt. Du kan också stötta oss genom att välja Kils OK när du handlar från Ullmax eller spelar hos Svenska Spel.

Sponsorer
Samarbetspartners