Meny
Här uppdaterar vi med händelser som rör klubben och våra aktiviteter
| månmåndag | tistisdag | onsonsdag | tortorsdag | frefredag | lörlördag | sönsöndag |
|---|---|---|---|---|---|---|
31 oktober 2022(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 1 november 2022(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 2 november 2022 | 3 november 2022 | 4 november 2022 | 5 november 2022 | 6 november 2022 |
7 november 2022(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 8 november 2022(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 9 november 2022 | 10 november 2022 | 11 november 2022 | 12 november 2022 | 13 november 2022 |
14 november 2022(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 15 november 2022(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 16 november 2022 | 17 november 2022 | 18 november 2022 | 19 november 2022 | 20 november 2022 |
21 november 2022(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 22 november 2022(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 23 november 2022 | 24 november 2022 | 25 november 2022 | 26 november 2022 | 27 november 2022 |
28 november 2022(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 29 november 2022(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 30 november 2022 | 1 december 2022 | 2 december 2022 | 3 december 2022 | 4 december 2022 |
klubben.kilsok@gmail.com
Kils OK, c/o
Britt-Marie Lundkvist,
Äng Sjökullen 1
66591 Kil
Swish: 1232093870
© Copyright Kils Orienteringsklubb
Utveckling & Design: Tajga Studio
