Meny
Här uppdaterar vi med händelser som rör klubben och våra aktiviteter
| månmåndag | tistisdag | onsonsdag | tortorsdag | frefredag | lörlördag | sönsöndag |
|---|---|---|---|---|---|---|
28 augusti 2023(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 29 augusti 2023(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 30 augusti 2023 | 31 augusti 2023 | 1 september 2023 | 2 september 2023 | 3 september 2023 |
4 september 2023(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 5 september 2023(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 6 september 2023 | 7 september 2023 | 8 september 2023 | 9 september 2023 | 10 september 2023 |
11 september 2023(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 12 september 2023(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 13 september 2023 | 14 september 2023 | 15 september 2023 | 16 september 2023 | 17 september 2023 |
18 september 2023(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 19 september 2023(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 20 september 2023 | 21 september 2023 | 22 september 2023 | 23 september 2023 | 24 september 2023 |
25 september 2023(1 event) CirkelträningCirkelträning – Vi börjar med att värma upp utomhus med ca 30 minuter löpning om man vill. Cirkelträningen börjar 18:45, här kör vi diverse styrkeövningar med vår egen kroppsvikt som går att anpassas efter sig själv. Välkommen! Dallidenskolan | 26 september 2023(1 event) IntervallerIntervaller – Varje tisdag året runt kör vi intervallträning på Frykstahöjden. Vi varierar mellan långa, korta eller backintervaller och håller alltid ihop gruppen oavsett hur fort man springer. Passar alla, välkommen! Frykstahöjden | 27 september 2023 | 28 september 2023 | 29 september 2023 | 30 september 2023 | 1 oktober 2023 |
klubben.kilsok@gmail.com
Kils OK, c/o
Britt-Marie Lundkvist,
Äng Sjökullen 1
66591 Kil
Swish: 1232093870
© Copyright Kils Orienteringsklubb
Utveckling & Design: Tajga Studio
