Löpträning som passar alla

Alla som är intresserade av löpning är välkomna att träna med oss. Oavsett hur gammal du är eller vad du har för erfarenhet så går det att vara med på våra träningar. Välkommen!

Våra träningar

Vi utgår från Frykstastugan flera gånger i veckan och har även styrketräning inomhus under vinterhalvåret.

Vår mest regelbundna träning är vår intervallträning på tisdagar där vi alltid möts klockan 18 på Höjda utanför Frykstastugan. Vi håller alltid ihop gruppen oavsett ålder och nivå och kör allt från korta, långa, platta och kuperade intervaller.

Det är fritt fram att vara med och testa några gånger, sedan får du gärna bli medlem i klubben om du vill vara med regelbundet.

Tävla i löpning

Kils OK är med i friidrottsförbundet vilket innebär att du som medlem kan representera klubben på löpartävlingar. Varje år arrangerar vi också själva några löpartävlingar. Vi har även klubbkläder i många olika varianter för både tävling och träning.

För mer information kontakta Christer Skoog.